Врач–терапевт раскрывает секреты диет долгожителей

Предлагаю отправиться в путешествие по «голубым зонам». Именно так называют 5 мест на нашей планете, где живет очень много долгожителей. Оказывается, секрет долголетия не в таблетках или дорогих процедурах, а в простых правилах питания. Прямо сейчас мы и обсудим секреты диет долгожителей! Какую специю добавляют в чай жители японского города Окинава? Какие бобовые помогают жителям полуострова Никоя дожить до 100 лет? И что едят на завтрак долгожители города Лома-Линда? Отвечает врач–терапевт, диетолог, гастроэнтеролог Анастасия Викторовна Тимощенко.