🕸️ 5 причин, почему вы тревожитесь, 👻 и что с этим делать? 🤷

😨 Постоянное беспокойство, учащённое сердцебиение, страх без видимой причины, переживания за близких, напряжение в теле, чувство опасности, ожидание плохого… — знакомо? Наше новое видео поможет: ✅ разобраться, где заканчивается обычный стресс и начинается тревожное расстройство, ✅ увидеть свои личные причины тревоги, ✅ узнать секреты тревожного мозга, ✅ получить работающие инструменты «скорой помощи», ✅ поднять настроение)) ↪️ так вы сможете проанализировать ситуацию бесплатно, безопасно и анонимно, чем легко поможете себе и своим близким ❤️ 💎 Тревожность — это сигнал, а не приговор! Понимание причин и применение простых техник помогут вам вернуть контроль и чувствовать себя лучше.