9:16 Как защитить себя и своих близких, быть сильным и уверенным - ответ в видео. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-07-09 11:21
4:31 Удар кулаком. Удар ладонью. Техника нанесения. Михаил Грудев. Семинар в Тюмени. Онлайн-версия 2023-05-07 19:00
6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
8:08 Насколько опасен страх чужого мнения и как всегда оставаться собой. Михаил Грудев. ИЗВОР 2024-10-22 09:00
2:47 СКРЫТЫЕ УДАРЫ. Почему 95% техник самообороны не работают на улице. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-11-20 11:34
8:35 Как использовать защиту "черепашка"? Курс "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ" Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-06-09 10:20
17:15
