6:09 Михаил Грудев. Принципы Русского Боевого Искусства. Рукопашный бой. Фрагмент фильма "УРОК". ИЗВОР 2022-12-20 14:06
3:59 Принцип волны, удар без размаха и символ бесконечности... СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ. Михаил Грудев. ИЗВОР. 2025-03-21 18:44
7:35 Скрытые возможности осознанных ударов. Чему не учат в спорте. Михаил Грудев. Боевое искусство ИЗВОР 2023-11-25 19:01
6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
4:49 ОФП для боевых искусств. Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-25 10:54
9:02
