8:35 Как использовать защиту "черепашка"? Курс "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ" Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-06-09 10:20
6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
10:10 Развитие координации, реакции и скорости для боевых искусств. Михаил Грудев и Михаил Степырев 2024-12-27 09:00
7:35 Скрытые возможности осознанных ударов. Чему не учат в спорте. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-11-22 10:53
6:23 Развитие реакции, контроль состояния. Мастер-класс Михаила Грудева "РЕАКЦИЯ КАК ОРУЖИЕ 2025-04-10 12:48
5:54 Язык тела. Что о вас может рассказать походка. Михаил Грудев. ИЗВОР. Психология и Боевые искусства 2023-01-10 13:54
2:37 БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА. Упражнения для самостоятельных тренировок в проекте ИНТЕГРАЦИЯ. Михаил Грудев 2025-04-28 10:47
6:00 Противодействие агрессии, боевые рефлексы, микро-моторика в боевом искусстве. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-02-11 09:58
8:35
