Как стресс и привычки РАЗРУШАЮТ ЗДОРОВЬЕ после 30 лет. Что делать и как это победить

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ ☑️Смотрите эти полезные видео: ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Секрет здоровья, о котором НИКТО не говорит! 00:31 ЭТО изменит вашу жизнь! Новая рубрика взорвала сеть 02:31 Почему ВЫ НЕ ДОВЕРЯЕТЕ врачам? 04:56 Ваша культура УБИВАЕТ вас? 09:14 Тело кричит! 3 сигнала, которые вы ИГНОРИРУЕТЕ 11:53 Дискомфорт — ваш спаситель? 12:44 Упражнения, которые ПРЕДОТВРАТЯТ болезнь! (Делайте сейчас) 13:42 Как НАЙТИ мотивацию? Секрет, о котором молчат тренеры! 16:49 Как среда УБИВАЕТ ваше здоровье 18:43 3 привычки, которые РАЗРУШАЮТ вас! 22:19 Дорожная карта к идеальному здоровью! 24:13 Ваше тело — друг или враг? Узнайте за 1 минуту! 27:39 Сидячий образ жизни УБИВАЕТ! Как спастись? 28:30 Без наставника вы ПРОИГРАЕТЕ! Почему это критично? 32:48 Стресс или дистресс? Разница в 1 шаге! 35:29 Мозг против тела: кто ПОБЕДИТ? Узнайте шокирующую правду 39:16 Отдых — слабость? Нет! Как балансировать правильно! 43:09 Природа спасает! Снизьте стресс за 10 минут 45:03 Дорожная карта к идеальному телу! 51:49 Вы здоровеете? 3 признака, которые вы не заметили! 57:03 Саркопения убивает! Сохраните мышцы после 40!...