Что такое синдром беспокойных ног

Неприятные ощущения в ногах, непреодолимое желание двигать ими, чтобы снять дискомфорт. Если вы замечали такие симптомы, то возможно у вас синдром беспокойных ног. По данным статистики, синдром беспокойных ног возникает примерно у 10 человек из 100 Согласитесь, не мало. И часто это состояние существенно снижает качество жизни. Что это за синдром и как с ним справиться, будем говорить прямо сейчас. У кого синдром беспокойных ног может спровоцировать развитие гипертонии? Какие упражнения делать перед сном, чтобы снизить вероятность ночного приступа? И как оказать себе первую помощь, чтобы максимально быстро унять это беспокойство? Отвечает врач – невролог Мария Олеговна Бехер.