Лень сильнее тебя? Узнай, как начать заниматься, если нет сил! Называю упражнения, которые идеальны для старта. Опыт Бубновского

Многие люди не начинают заниматься физическими упражнениями, объясняя это разными причинами: некогда, нет сил, больно. На самом деле причина лишь одна – это лень. Как с ней бороться, как начать тренироваться, если нет сил, расскажу в этом видео. ⠀ Что происходит с мышцами, если вы не занимаетесь? Где брать силы при физической усталости? Как настроиться на занятия тем, кто страдает от боли в спине и суставах? Какие упражнения подойдут тем, кто только начинает тренироваться, и как часто их нужно выполнять? Я поделюсь своим опытом и расскажу, как восстанавливался после серьезных травм. Досмотрите до конца, и пусть этот видеоролик вдохновит вас заняться своим здоровьем, чтобы жить долго и счастливо. ⠀ ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Лень сильнее тебя? Узнай, как начать заниматься, если нет сил 0:46 “Нет времени = Лень” 2:20 Чем грозит лень? 4:35 Где найти мотивацию для упражнений? 6:57 Заниматься нужно, даже если ничего не болит! 8:59 Все перепробовал и ничего не работает? ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⠀ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⠀ ⚡️ Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против...