Включение передней кинематической цепи - Передающие: Евгений Беляков и Полина Котикова 😼

Зачем они делают это? Что значит включить кинематическую цепь в теле? Все звенья цепи включаются последовательно и противостоять такой сборке становится очень трудно! Это сильное движение, физиологически правильное, природное. Если ваше тело так не может, значит есть спазмированная мускулатура сломавшая его структуру! Практика поможет выровняться и почувствовать собственное тело лёгким и стройным.