Как большой палец губит тазобедренный сустав при ходьбе? Упражнение \"большепальцевый замок\"

Жизнь и здоровье тазобедренных суставов зависит от больших пальцев. От большого пальца зависит амортизация при ходьбе, мягкость нагрузки на тазобедренный сустав. Как восстановить нормальную работу мышц большого пальца? С помощью специальных упражнений расслабляем мышцу, отводящую большой палец, укрепляем сгибатели и разгибатели пальцев, восстанавливаем полноценное сгибание и разгибание больших пальцев, укрепляем подошвенный апоневроз и своды стоп. Улучшая кровообращение в области стоп, стимулируем кровообращение во всем теле. Как укрепить все мышцы и связки стоп и голеней и тазобедренных суставов? телеграм: