СОЦСЕТИ КРАДУТ ТВОЮ ЖИЗНЬ | как перестать сравнивать себя с «успешными» и найти свой путь к счастью

В этом видео разбираемся, как соцсети влияют на нашу уверенность и самооценку, почему мы подвержены влиянию «успешных» людей и как найти свой собственный путь к счастью. Марафон повышения осознанности «Присутствие в моменте» стартует 26 мая, это 21-дневный процесс исследования себя, знакомства с собой. Он состоит из 3 этапов: 1️⃣ возвращение в тело и развитие телесной осознанности 2️⃣ развитие навыка самонаблюдения (не путать с самоанализом) 3️⃣ сборка настоящего себя Промокод: melochi6 на скидку 25% действует на второй и третий тариф. Присоединяйся к процессу обретения внутренней ясности! Тайм-коды: 00:00 вступление 01:44 соцсети как мотивация или ловушка навязанного мнения и родительские сценарии 03:30 «эталон жизни» людей с часто нездоровой психикой 05:24 почему нам приходится все время что-то доказывать 06:35 продуктивность как особенность развитых стран 07:19 о чем жалеют люди в конце своей жизни и что действительно важно 08:03 почему люди не следуют за своей мечтой 09:07 осознанность как способ обрести внутреннюю опору и освободиться от тревожности, 3 этапа работы 12:17 дело жизни и каторжный труд 13:35 о «Присутствии в моменте» 14:26 главный посыл 15:21 упражнение для фильтрации контента в социальных сетях (элемент заботы о себе) #продуктивность