Что мешает твоему успеху? Экспресс-тест на самооценку и методы для роста

Ваша самооценка — это фундамент, на котором строится ваша жизнь, успех и счастье. В этом видео я раскрываю аспекты самооценки и её влияние на вашу жизнь, а также предлагаю эффективную практику для её укрепления! Вы узнаете, что такое самооценка и как она формируется, какие виды существуют и как определить свой уровень самооценки! Смотрите видео и пройдите тест! Подробности в видео: 00:00 Влияние самооценки на вашу жизнь 00:48 Как самооценка влияет на достижение целей 01:33 Виды самооценки: нормальная  01:53 Низкая самооценка: признаки и проявления 02:15 Завышенная самооценка: как распознать 03:13 Как понять какая у вас самооценка 03:27 Диагностика самооценки со стороны 03:59 Способы изменения самооценки 04:25 Практики для укрепления уверенности 04:35 Медитация для осознания и принятия себя