Похудела на 40 килограмм в 66 лет! Интервью с участницей клуба — Ириной Валентиновной

#какпохудеть Минус 40 кг в 66 лет! История, которая вдохновляет! Сегодня хотим познакомить вас с удивительной участницей нашего клуба стройности — Ириной Валентиновной. Ей 66 лет, она пенсионерка, живёт с мужем, и её перемены за год поражают! Первые результаты не заставили себя ждать: ➖ За первую неделю: – 2 кг и – 5 см в груди, – 5 см в животе, – 8 см в бёдрах! ➖ За первый месяц: – 6,5 кг! ➖ За год: –40 кг! Но самое главное — вместе с лишним весом ушли и многие проблемы со здоровьем Что изменилось? - Давление нормализовалось — теперь принимает вдвое меньше препаратов - Появилась энергия — справляется с генеральной уборкой, легко ходит по магазинам (раньше за неё это делала дочь) - Полюбила спорт — утренняя гимнастика и вода стали привычкой - Стала нравиться себе — а ещё радуются муж, дочь и внуки! Кстати, муж уже второй месяц питается вместе с ней Смотрите интервью с Ириной Валентиновной! Она откровенно рассказала: - Как изменила питание — без жёстких диет и голоданий - Как справлялась с трудностями — мотивация для тех, кто сомневается - Как улучшалось самочувствие и настроение с каждым сброшенным килограммом 💬 «Я себе нравлюсь!» — и это главное #емихудею