7 мышечных блоков: как тело хранит наши эмоции
Интегративный фитнес с Аллой Самодуровой
В этом видео начинаем разбирать 7 мышечных блоков по теории Вильгельма Райха. Вы узнаете: • Что такое «мышечная броня» и откуда берутся зажимы • Какие психологические функции отражают семь сегментов блоков • Как через осознанное движение и дыхание мягко освобождаться от зажимов • Почему работа с телом меняет наше эмоциональное состояние • Глазной блок: психоэмоциональная суть блока и как его снимать. Если вы готовы глубоко погрузиться в телесные практики, улучшить осанку, подвижность и эмоциональное состояние – приглашаю вас в мою Годовую программу в Школу интеллектуального фитнеса. Сейчас открыта регистрация в лист ожидания Ссылка и все подробности ниже ⬇ #Allsfine_workout