Так сидят 90% людей это НЕПРАВИЛЬНО.Хватит сидеть так, это УБИВАЕТЕ КОЛЕНИ

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ ☑️Смотрите эти полезные видео: ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Какие позы, негативно влияют на колени 01:54 Как укрепить коленный сустав 04:42 Что дает гиалуроновая кислота для суставов 05:39 На что влияет поза на корточках ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 ##КоленныеСуставы #БольВКоленях #СохранитьКолено #ДокторМалышев #здоровье #ИльяМалышев