Почему поясницей надо заниматься всем уже сейчас, а не только тем, у кого она уже болит?

Почему поясницей надо заниматься всем уже сейчас, а не только тем, у кого она уже болит? Рассказал подробно в видео. Разберём ошибки, которые убивают вашу поясницу и как их исправить! 🎁 Регистрируйтесь и забирайте методическое пособие «Упражнение в кровати. Самопокачивание: Здоровый таз, не вставая с постели».