Как я худею БЕЗ кардио! Главный секрет сжигания жира
Iron and Water
Вы до сих пор тратите часы на беговую дорожку, чтобы сбросить лишний вес? А что, если я скажу, что есть более эффективный способ похудеть, при этом сохраняя мышцы? В этом видео я расскажу, почему кардио – не всегда лучший вариант и как правильно тренироваться для жиросжигания. Футажи:
6:13
