СУТУЛОСТЬ уйдёт за ТРИ МИНУТЫ! Лучший комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСАНКИ

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика»  Красивая королевская осанка — огромный бонус к имиджу. Вы кажетесь выше, стройнее, счастливее, гармоничнее, чем сутулый и как будто побитый жизнью😪 человек. Как её добиться? Мы с топ-тренером «Эластики» покажем вам суперэффективный комплекс упражнений для осанки.  ❓Ну что, получилось? Какие ощущения?  #stretching #осанка СТРУКТУРА: 00:00 — Красивая осанка  00:22 — № 1. Подъёмы корпуса 01:59 — № 2. Прогибы вниз  03:19 — № 3. Растяжка рук с веревкой 04:35 — Это база! Рекомендации✏️