Эффективная тренировка для красивых ягодиц

Перед тренировкой необходимо выполнить разминку Разминка здесь На видео один круг тренировки Для лучшего результата сделайте еще 2 или 3 круга Мой телеграм канал с тренировками Другие площадки: INST: Katerina_zolnikova