Сильный ПРЕСС / тренируем живот, кор и тазовое дно / 21 мин

Данный комплекс на мышцы живота не стоит пропускать. Помимо пресса проработаете кор и тазовое дно👍Здесь нет стандартных скручиваний, только физиологичные упражнения, которые поменяют тело и подарят здоровье. При регулярном повторении вы увидите рельеф и почувствуете как уходят неприятные симптомы. 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865 👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.