СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

Всем привет! Меня зовут Вика. Я сертифицированный преподаватель пилатеса в России. Веду персональные и групповые практики on-line и off-line. Записываю тренировки и показываю, что занятия могут приносить удовольствие. Знаю как вы любите силовой пилатес после которого ощущаются мышцы, поэтому сегодня я подготовила для вас жаркую практику в этом стиле. Как и у других видов фитнеса целью регулярных занятий является оздоровление суставов и укрепление мышц, так что, я надеюсь, вы не пропускаете тренировки и занимаетесь регулярно, ведь дисциплина это важный шаг к достижению поставленных целей. Сегодня вам понадобятся коврик и хорошее настроение!) #силовойпилатес