КОРОТКАЯ эффективная ЗАРЯДКА на ВСЁ ТЕЛО _ 6 минут _ @azaliya_fit

В этой утренней зарядке прекрасно прорабатывается всё тело. Такая зарядка поможет вам мобилизировать все ваши суставы, поработать со всем позвоночником, разработать тазобедренные суставы, мягко разогреть мышцы, а также зарядиться на весь день! 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546