Настройка и внутренняя работа в Цигун до и после упражнения – краткие инструкции
Цигун. Тайцзицюань. Медитация. Чайное действо.
Практический фрагмент из прошедшей 25.10 онлайн встречи с Андреем Михайловичем Усоловым – регуляция состояния до и после упражнений. Разбор дается на примере упражнения из статико-динамического комплекса Инь-Ян традиционной даосской школы Шао Нэн Пай Фа, но такие настройки и паузы покоя между упражнениями будет полезно делать в любой практике цигун.
21:22
