Упражнения при плечелопаточном периартрите

Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович, показывает упражнения, которые можно выполнять при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит включает в себя самые разные воспалительные процессы в области плечевого сустава. Гимнастику можно делать, когда острый воспалительный процесс снят и надо восстанавливать объем движения. 1. Массаж в течение минуты. 2. Мягкие низкоамплитудные движения без избыточного включения мышц. Для этого надо наклониться и делать вращательные движения локтем, постепенно переходя на всю руку. 3. Группа упражнений на амплитуду. 4. Те же упражнения с сопротивлением.