Даосская йога. Упражнения на разблокировку тела. Урок 1

Лаборатория развития INTEGRAL

Продолжение уроков бесплатно после регистрации по ссылке Евгений Завражнов - Лаборатория развития INTEGRAL Благодарю за поддержку развития проекта INTEGRAL

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Уникальное упражнение для тазобедренных суставов и поясницы. Можно делать, нежась в постели

Уникальное упражнение для тазобедренных суставов и поясницы. Можно делать, нежась в постели

2024-04-10 19:23

Практика для оздоровления плечевых суставов | ЛФК упражнения

Практика для оздоровления плечевых суставов | ЛФК упражнения

2023-01-07 11:00

Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма

Гимнастика в кровати / Упражнения не вставая с постели для всего организма

2024-10-22 08:55

Делал эти 5 упражнений в течение месяца и был в шоке от результата!

Делал эти 5 упражнений в течение месяца и был в шоке от результата!

2023-06-15 12:00

Биоэнергетика рук - цигун - практика

Биоэнергетика рук - цигун - практика

2022-06-23 10:01

Тренируем дыхание - укрепляем иммунитет. 3 полезных упражнения из йоги

Тренируем дыхание - укрепляем иммунитет. 3 полезных упражнения из йоги

2021-10-24 19:51

Лучшее упражнение от боли в пояснице

Лучшее упражнение от боли в пояснице

2024-12-02 18:00

Гибкость, баланс, сила, координация, массаж - все в одном упражнении.

Гибкость, баланс, сила, координация, массаж - все в одном упражнении.

2022-04-04 16:17

Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)

Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)

2022-08-14 09:01

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией ❤️

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией ❤️

2024-08-17 15:00

Три божественных упражнения с утра лёжа на полу для здоровья позвоночника и внутренних органов

Три божественных упражнения с утра лёжа на полу для здоровья позвоночника и внутренних органов

2023-09-09 18:44

Утренний ритуал для пробуждения суставов | ЛФК упражнения

Утренний ритуал для пробуждения суставов | ЛФК упражнения

2022-08-13 11:04

Три упражнения для оттока лимфы

Три упражнения для оттока лимфы

2025-01-18 18:01

Лучшее упражнение для развития Осознанности

Лучшее упражнение для развития Осознанности

2024-09-24 07:45

РУССКАЯ ЙОГА для ПОХУДЕНИЯ / Комплекс упражнений для любого уровня! #славянскаяйога #женскоездоровье

РУССКАЯ ЙОГА для ПОХУДЕНИЯ / Комплекс упражнений для любого уровня! #славянскаяйога #женскоездоровье

2024-03-03 18:00

Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!

Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!

2024-04-21 18:49

Классная утренняя зарядка на все тело за 14 минут. Делай каждое утро! Люба Йога

Классная утренняя зарядка на все тело за 14 минут. Делай каждое утро! Люба Йога

2022-01-18 06:05

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА! | За 5 минут на 20 ЛЕТ | ЛФК упражнения

2024-07-20 15:35

Энергичная и мощная практика йоги на все тело. Взбодримся за 25 минут. Занимайся вместе с Люба йога

Энергичная и мощная практика йоги на все тело. Взбодримся за 25 минут. Занимайся вместе с Люба йога

2022-02-24 08:07

Цигун - как помочь желудку - интерсные упражнения

Цигун - как помочь желудку - интерсные упражнения

2022-07-21 10:02

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	24.19MB
640×360	▬
848×480	▬
1280×720	97.35MB
1920×1080	324.85MB

Скачать Клипы

Музыка

Misty - Замело (Премьера клипа 2026)

Misty - Замело (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 12:02

Медина Мелик - Дура (Премьера клипа 2026)

Медина Мелик - Дура (Премьера клипа 2026)

2026-01-13 10:54

Рустам Батербиев - Стерва-ночь (Премьера клипа 2026)

Рустам Батербиев - Стерва-ночь (Премьера клипа 2026)

2026-01-15 13:21

Шавкат Зулфикор - Жигарлар (Премьера клипа 2026)

Шавкат Зулфикор - Жигарлар (Премьера клипа 2026)

2026-01-10 14:39

Гунеша - Юр кетамиз (Премьера клипа 2026)

Гунеша - Юр кетамиз (Премьера клипа 2026)

2026-01-12 10:24

Артур Бесаев - Там где горы (Премьера клипа 2026)

Артур Бесаев - Там где горы (Премьера клипа 2026)

2026-01-16 16:50

Вусал Мирзаев - Ты моя (Премьера клипа 2026)

Вусал Мирзаев - Ты моя (Премьера клипа 2026)

2026-01-15 12:40

БАХТАВАР - В белом платье (Премьера клипа 2026)

БАХТАВАР - В белом платье (Премьера клипа 2026)

2026-01-28 09:57

Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)

Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 14:27

Сарвар Мадримов - Бора-бора (Премьера клипа 2026)

Сарвар Мадримов - Бора-бора (Премьера клипа 2026)

2026-01-14 15:26

Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)

Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)

2026-01-22 10:47

Дима Билан и Sasha Komovich - Границы (Премьера клипа 2026)

Дима Билан и Sasha Komovich - Границы (Премьера клипа 2026)

2026-01-30 18:39

Ислам Мальсуйгенов - Ледяное сердце (Премьера клипа 2026)

Ислам Мальсуйгенов - Ледяное сердце (Премьера клипа 2026)

2026-01-24 13:36

Dabro - Зима, зима (Премьера клипа 2026)

Dabro - Зима, зима (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 19:44

Ирина Круг и Вика Ветер - Крестик (Премьера клипа 2026)

Ирина Круг и Вика Ветер - Крестик (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 18:04

Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)

Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)

2026-01-23 17:57

ЗАРА - Ждала твоего звонка (Премьера клипа 2026)

ЗАРА - Ждала твоего звонка (Премьера клипа 2026)

2026-01-29 16:35

Григорий Герасимов - Я другой (Премьера клипа 2026)

Григорий Герасимов - Я другой (Премьера клипа 2026)

2026-01-14 15:22

Ramon, Вагаршак Асриян - Кавказский бит (Премьера клипа 2026)

Ramon, Вагаршак Асриян - Кавказский бит (Премьера клипа 2026)

2026-01-20 10:47

Кравц - 99 проблем (Премьера клипа 2026)

Кравц - 99 проблем (Премьера клипа 2026)

2026-01-14 15:04

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Всемирный потоп | Daehongsu (2025)

Всемирный потоп | Daehongsu (2025)

2026-01-14 15:48

Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)

Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)

2025-12-25 15:40

Точка замерзания | Dead of Winter (2025)

Точка замерзания | Dead of Winter (2025)

2026-01-26 14:35

Игры Биста. 2 сезон, 2 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 2 серия | Beast Games 2 season

2026-01-07 23:52

Мелодия их мечты | Song Sung Blue (2025)

Мелодия их мечты | Song Sung Blue (2025)

2026-01-21 16:23

Доверие | Trust (2025)

Доверие | Trust (2025)

2025-12-17 23:52

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

2026-01-19 12:39

Элементарно | Elemental (2023)

Элементарно | Elemental (2023)

2026-01-23 18:43

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

2025-12-09 13:32

Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man (2025)

Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man (2025)

2025-12-20 21:33

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

Зверополис 2 | Zootopia 2 (2025)

2025-12-25 17:49

Бугония | Bugonia (2025)

Бугония | Bugonia (2025)

2025-11-29 02:45

Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010)

Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010)

2025-12-25 15:40

Игры Биста. 2 сезон, 1 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 1 серия | Beast Games 2 season

2026-01-07 23:47

Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007)

Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007)

2025-12-25 15:40

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

Игры Биста. 2 сезон, 4 серия | Beast Games 2 season

2026-01-15 03:46

Претенденты | Challengers (2024)

Претенденты | Challengers (2024)

2026-01-23 18:43

Кристи | Christy (2025)

Кристи | Christy (2025)

2025-12-12 14:01

Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 (2011)

Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 (2011)

2025-12-25 15:40

Один дома | Home Alone (1990)

Один дома | Home Alone (1990)

2025-12-25 15:40

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

Тайны Медовой долины

Тайны Медовой долины

2022-03-30 17:25

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

2021-09-22 20:39

Сборники «Простоквашино»

Сборники «Простоквашино»

2025-06-27 13:20

Сборники «Умка»

Сборники «Умка»

2026-01-29 11:37

2025-10-10 18:25

Пип и Альба Сезон 1

Пип и Альба Сезон 1

2021-09-22 23:37

Роботы-пожарные

Роботы-пожарные

2021-09-23 00:12

Полли Покет Сезон 1

Полли Покет Сезон 1

2021-09-22 23:09

Папа Супергерой Сезон 1

Папа Супергерой Сезон 1

2021-09-22 21:52

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

2021-09-22 21:43

Забавные медвежата

Забавные медвежата

2024-12-02 13:15

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

Отряд А. Игрушки-спасатели

Отряд А. Игрушки-спасатели

2024-11-28 16:30

Чемпионы

2025-12-10 10:00

Супер Зак

2021-09-22 22:07

Команда Дино Сезон 1

Команда Дино Сезон 1

2021-09-22 22:29

Мотофайтеры

2024-11-27 14:57

Панда и Антилопа

Панда и Антилопа

2025-06-10 14:59

Карли – искательница приключений. Древнее королевство

Карли – искательница приключений. Древнее королевство

2024-11-28 16:19

0/0