Тренировка дыхания.
Юрий Журавлев Тренировка_ходьбы.
В обычной жизни при дыхании мы не сталкиваемся с препятствиями вдоху и выдоху. Всё происходит в естественной воздушной (привычной) среде. Тренировки, т.е. дозированной подконтрольной нагрузки нет. Создать себе подходящие условия не сложно. Упражнение для проходимости дыхательных путей. Восстанавливаем силу ВЫДОХА. Хорошо выдохнем - легче сделается вдох. #юрий_журавлев_лфк
11:27
