ПРОТРУЗИИ: что нужно об этом знать и секреты борьбы

В современном мире, где большая часть населения проводит много времени в сидячем положении за рабочими столами, проблемы с позвоночником стали обыденностью. Одно из наиболее часто встречающихся состояний, вызывающих беспокойство у пациентов после МРТ, — это протрузия межпозвоночного диска.  Неудивительно, что многие сразу ассоциируют это состояние с грыжей и считают, что без оперативного вмешательства не обойтись. Однако такая паника зачастую беспочвенна. Разберемся с данной темой и ответим на наиболее волнующие Вас вопросы.  ТАЙМЛАЙН: 00:00 - ВСТУПЛЕНИЕ  00:40 - Что такое протрузии?  02:26 - Боль при протрузии не ужасна?  02:48 - Виды протрузии  03:28 - Как болит острая протрузия диска?  05:30 - Диагностика 06:30 - Как не допустить переход из протрузии в грыжу?  08:21 Правильность упражнений   08:51 Адекватное лечение  10:11 Про питание и диету  11:07 Нагрузки  11:49 Таблетки при протрузии  13:36 Если всё таки протрузия переросла в грыжу?  14:20 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Ковзелев Павел Дмитриевич Instagram: @nevrolog_kovzelev  ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ: ☎️ +7-812-332-09-42 🗺️ г. Санкт-Петербург, ул. Набережная Обводного канала, 108А. 📁СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ОТ НАШИХ ВРАЧЕЙ: