Выпады с кабельной тягой

Аватар автора
Тренер взрослых девочек
Упражнение для начинающих в тренажерном зале. Развивает стабилизаторы стопы, лопаток, поясницы. Учимся держать спину ровно и отталкиваться от пола полной стопой, задействовать при разгибании ягодицу

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0