ДРЯБЛОСТЬ рук и ОБВИСШАЯ кожа уйдут даже после 50 ЛЕТ | ПРОСТЫЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ рук

Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ 0:00 Вступление 0:27 Откуда появляется дряблость? 1:14 Как можно навредить телу? 2:55 С чего начать? 3:32 Комплекс упражнений для похудения 4:11 Заключение #похудениерук