Как отличить эмоциональное выгорание от усталости? Причины и симптомы эмоционального выгорания

Что такое эмоциональное выгорание? Почему выгорание - это не просто усталость? Почему активные люди и бизнесмены подвержены профессиональному выгоранию? Как отдыхать правильно и почему нужно относится к усталости с уважением.  Смотрите видео и пишите в комментариях: что помогает вам сохранять высокую личную эффективность. С любовью Доктор Ольга Лукина Ольга Лукина, психотерапевт №1 для Founders&C-level  • 30+ лет практики, врач психиатр, Phd  • Executive–коуч • Независимый директор, автор для Ведомости, Forbes, Cnews, РБК, двух бестселлеров