ВСЯ ПРАВДА О ВЫГОРАНИИ: ПРИЧИНА, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Повышенная утомляемость и раздражительность, ощущение безразличия к своей работе, мрачные мысли о бессмысленности своей деятельности и невозможности что-либо изменить… С выгоранием, или эмоциональным истощением, хотя бы раз в жизни сталкивались более 45% работников. Психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, как не выгореть на работе, что делать, если выгорание уже произошло, и как не дать эмоциональному истощению перейти в настоящую депрессию.