ПАРАЛИЧ ПРИЯТНОЙ ПАУЗЫ/ Прокрастинация, перфекционизм, бесплодное времяпровождение и страх ошибки

Как прекратить откладывать важное? Как выйти из зависания в делах, которые не влияют на реальное развитие и желаемые результаты в вашей жизни? Как мотивировать себя в забегах на длинную дистанцию, когда цель не так близка? Как избавиться от фрустрации "не все и не сразу"? Какие причины могут приводить к вашей прокрастинации и замедлению по жизни? Поговорим про перфекционизм, правило пепелаца, страх ошибки и многое другое. Оставайтесь на связи, записывайтесь на консультации и программы по ссылкам ниже 📍 Навигация: 00:00​ прокрастинация на приятных делишках 02:50 не пытайтесь сломать проблему - просто ее исследуйте 03:30 определите свои состояния, которые вы ловите в прокрастинации 04:15 серфинг в инете - легко доступная новизна 05:15 почему прикольно заниматься уборкой - привлекательность низкой ответственности и быстрого результата 07:50 привязка к результату и страх ошибки - основные причины прокрастинации 09:30 фрустрация от того, что "не все и не сразу" 11:00 выстраивайте с рутиной любовные отношения 13:00 важно фиксировать связки "встала - пошла сделала сделала - получилось" 14:00 почему мозг так не любит неудачи и напрасную потерю энергии 16:40 страх ошибки как причина прокрастинации 18:45 учитесь любить свои ошибки пример Эдисона 20:10 единственная ошибка в нашей жизни - ошибка считать ошибкой свой опыт 20:55 перфекционизм - причина прокрастинации 22:30 золотое правило Пепелаца! 24:30 резюме выпуска 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд:...