8:55 Будешь худеть по 5-6 кг за месяц, если начнешь соблюдать это правило (речь не о правильном питании) 2023-09-19 17:25
5:17 Как же я раньше жил без этого упражнения! Начал выполнять его и исчезли зажимы и спазмы в мышцах, выровнялась осанка 2024-05-15 12:51
8:32 Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку 2023-07-24 14:05
11:34 Делай ЭТУ растяжку, чтобы НЕ БОЛЕЛИ НОГИ после пробежки! / Лучшие упражнения на растяжку мышц ног 2025-02-25 16:00
13:15 Ты станешь сексуальнее после одной простой тренировки! / Как выполнять упражнения на все тело у стены? 2024-10-08 12:50
31:56 Как правильно лечь в сторону цели? КАК МЕЧТАТЬ ПРАВИЛЬНО/ Неделание/ Все получается легко и без боли 2023-03-23 15:00
22:34 20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и выпады (30 упражнений) 2025-04-03 18:52
41:21 Как похудеть без тренировок? Я проверила этот способ на себе и была в восторге 2022-10-04 05:10
11:34 Верните себе чёткий контур лица! Наиболее эффективное упражнение для угла молодости - дарю! 2022-05-11 15:03
13:26 Дряблая кожа на шее и брыли начнут подтягиваться (за 10 минут) - комплекс упражнений, который работает 2025-01-19 07:04
22:21
