СЛИШКОМ расслабился на СОТКЕ. Двигаюсь вперед.

Друзья, сегодня я хочу Вам показать свою промежуточную тренировку, третей недели цикла. Сегодня будет лайтовый жим, в котором нужно будет пожать 100 кг на 8 повторений в пятом подходе. Вес на данный момент для меня достаточно легкий, поэтому уверен, что мне он не составит никакой проблемы. Также сегодня покажу Вам подход подтягиваний на турнике с отягощением. В общем, будет интересно. Приятного Вам просмотра.