Лови 5 лучших упражнений для ЗДОРОВОЙ Спины и Шеи! Проблемы со сном уйдут.

Тяжесть в шее, вечно забитая шейно-воротниковая зона, проблемы со сном? В этом видео я расскажу как убрать дисбалансы в осанке, выполняя всего 5 этих упражнений! Они настолько элементарные, что их можно делать даже на рабочем месте. Приятного просмотра и будьте здоровы =) 👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: INST -   ss.fit