Зависимость от психолога

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает, что нужно сделать, чтобы не было никакой зависимости от психолога. Психолог — это специалист, к которому человек обращается с какой-то своей проблемой. Работа с психологом никогда не должна превращаться в пожизненную. Специалист помогает решить вопрос, и на этом можно с ним попрощаться, так же как с любым другим врачом. Цель любого квалифицированного специалиста — сделать так, чтобы вы могли обходиться без него. Никто кроме вас не знает, как вам сделать лучше. Функция психолога состоит в том, чтобы вытащить это знание из вас, поднять на уровень осознания. Психолог или психоаналитик решает какую-то нашу внутреннюю проблему. Нужен какой-то человек, который личным примером покажет: — как лучше к себе относиться; — как внимательно за собой смотреть; — как распознавать свои состояния; — как искать внутри себя ответы. В какой-то момент наступает осознание того, что вы можете обойтись без посторонней помощи. Это может произойти после трех встреч, а может — после семи лет терапии. Но точно будет. Любая, даже поддерживающая терапия, заканчивается. Когда вам дают готовые решения и говорят, что сами вы не справитесь, вас погружают в зависимую позицию. Не стоит на это соглашаться. Если вы подозреваете, что у вас формируется зависимость от психолога, значит надо это с ним проговорить. Возможно, вам нужно искать другого специалиста.