Финики во время снижения веса

Еще с древних времен известно о полезных свойствах фиников🌴 Считалось, что они не только отлично насыщают и дают силу, но и влияют на мужскую потенцию, а также увеличивают продолжительность жизни😲 Эти плоды богаты: ➕медью, ➕железом, ➕магнием, ➕цинком, ➕марганцем, ➕калием, ➕кальцием  ➕витаминами А, С, В1, В2, В6 ➕присутствуют 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в большинстве фруктов. ➖Обладают довольно высокой калорийностью - на 100 грамм фиников приходится 274 ккал. Несмотря на большое количество углеводов, могут входить в диету в качестве замены сладостей. О том, как и когда лучше употреблять финики во время снижения веса, я сегодня и расскажу 😉 Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: