Отруби и клетчатка для снижения веса

Уже не первый год идёт реклама того, что отруби и клетчатка для похудения просто необходимы. Они помогают меньше есть и способствуют улучшению перестальтики. Предлагаю разобрать сегодня: ✔️в чем разница между отрубями и клетчаткой? ✔️из чего делают отруби? ✔️где содержится клетчатка? ✔️сколько отрубей и клетчатки нужно употреблять, чтобы не навредить организму? ✔️почему опасно слепо верить рекламе? Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: