Комплекс для растяжки и укрепления мышц спины. Красивая осанка за 6 минут!

Онлайн-тренировки с опытным тренером! Тренировки проводит инструктор – Мария Коншина: • имеет высшее образование с отличием по профилю — физкультурно- оздоровительные технологии; • обучает инструкторов последние 5 лет; • являлась старшим преподавателем факультета физиологии и спортивной медицины; • практикует йогу более 20 лет, в качестве тренера 15 лет; • является куратором курсов по похудению; • мама 3-х детей.  Расписание прямых эфиров по МСК: ПН — 14:30 йога для начинающих СР — 14:30 йога-интенсив ПТ — 14:30 здоровая спина * Вы сможете выполнять тренировки в удобное для вас время, занятия сохраняются на сутки.  Ниже прикрепили пробную тренировку для спины. Пробуйте!