Светлана, Артём, Стёпа Аплачкины: новый тренер, новая тактика, новые тренировки Чемпионки России

Чемпионка России 2024 на дистанции 1500 метров, обладательница серебра на 3000 метрах и победительница «Русской Зимы 2024» Светлана Аплачкина со своим новым тренером Артёмом Аплачкиным и сыном Степаном — снова в гостях у #RUNFAQПодкаст. Обсуждаем новую методику подготовки многократной чемпионки России на средних дистанциях, преимущества любителей перед профессионалами, развитие студенческого спорта и планы на стадионный и шоссейный сезон самой Светы и её тренера и мужа — Артёма Аплачкина. Фото Светы и Артёма Аплачкиных: Дарья Ярцева Светлана Аплачкина: Артём Аплачкин: Что ещё посмотреть: Игорь Лисник: Тайм-коды: 00:00 – Светлана Аплачкина, Артём и Стёпа пришли в гости к #RUNFAQПодкаст. 01:09 – Всем привет! 02:02 – Почему Светлана ушла от своего предыдущего тренера. 05:06 – Реакция Артёма на появление новой подопечной. 06:45 – Как марафонец тренирует средневичку. 07:54 – Реакция Светланы на тренировочные планы от Артёма. 09:37 – Что нужно было поменять в планах Светланы? 11:11 – Строгость или поддержка — чего ждать от мужа-тренера. 13:04 – Что муж Светланы Аплачкиной думает про тренера Светланы Аплачкиной? 13:45 – Мешают ли травмы Артёма его работе со Светланой? 14:22 – Кто первым встречает Свету на финише: муж или тренер? 15:58 – Какой тактики придерживается Светлана Аплачкина? 19:02 – Работа в зале, работа с тяжестями. 20:34 – Прыжки или веса — мнение Артёма Аплачкина. 22:08 – Технологичная обувь помогает переходу на шоссе. 23:25 – Бокс-забеги и проходные старты.