2:08 «Именно эти мышцы качают кровь к сердцу!». Здоровье миокарда: от чего зависит? Доступное объяснение про кровоток 2024-09-09 14:17
2:23 «До 50 бегала, а потом ноги как будто подменили!». Сколько времени нужно уделять мышцам ног, чтобы чувствовать себя здоровым 2025-03-03 17:20
20:40 Ингибиторы миостатина – прорыв в росте мышц или очередной обман | Разбор исследований и препаратов 2024-11-23 17:02
2:22 «Эту информацию о суставах вам вряд ли расскажут!». Как прорабатывать мышцы упражнениями правильно без 1 главной проблемы 2024-12-04 14:04
5:12 Упражнение на расслабление всей верхней части туловища стоя... Где ещё можно научиться расслабляться стоя? 2023-10-28 10:00
12:15 📌 Эффективная и безопасная работа с длинными экстензорами и большой ягодичной мышцей. Встречи с учениками. 2024-06-27 14:49
16:49
