Стресс похудения: как не угодить в ловушку?

Не худейте, а обзаведитесь новыми пищевыми привычками, которые будут полезны для здоровья, самоощущения, внешнего вида, возможности производить впечатление на окружающих. Ставим в центр не худобу, а свою жизнь — и всё сразу меняется! Нет внутреннего сопротивления, нет чувства, что издеваешься над собой и делаешь это из-под палки.