Кухонная психотерапия и ее отличие от работы с психологом

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает о бытовой психотерапии. Она считает, что вид «кухонной психотерапии» не является эффективным. Например, ваша подруга, с которой вы поделились сокровенным, может не знать, что делать в той или иной ситуации. Психолог имеет определенный опыт и знания, чтобы провести всесторонний анализ и подсказать, что делать. Кроме того, подруга — это не очень надежный советчик. Сегодня она с вами, а завтра, владея той информацией, которой вы с ней поделились, может «воткнуть вам нож в спину». Психолога надо выбирать не из ближнего круга. Это должен быть нейтральный человек. В работе с психологом вы защищены юридически и психологически. «Кухонная психотерапия» чаще всего не только бесполезна, но и небезопасна.