Подкаст: Как не получить травму в зале? Травматолог — Василий Строганов

Как сделать свою тренировку полезной и безопасной? В новом выпуске подкаста тренер DDX Fitness и заведующий отделением травматологии и ортопедии поделились наблюдениями, которые помогут избежать распространённых ошибок в фитнес-клубе. Из этого видео вы узнаете: ▫️ С чего начать занятия фитнесом ▫️ Откуда берутся болевые ощущения и как их избежать ▫️ Почему у женщин жира больше и почему мужчинам это нравится В выпуске приняли участие: • Василий Строганов — заведующий отделением травматологии и ортопедии • Эдуард Лысенко — фитнес-тренер сети DDX Fitness • Аника Быкова — актриса, ведущая.