Почему я хожу в зал и не вижу результата I Даша Козловская и Дэян Мумин
DDX Fitness | фитнес, здоровье и питание
Новый эпизод посвящён важному вопросу, почему мы ходим в зал и не видим результата? Гости выпуска — популярный блогер Даша Козловская и координатор двух клубов DDX Fitness — Дэян Мумин. Ребята расскажут: 1. Почему у многих людей нет результата в зале? 2. Нужно ли придерживаться правильного питания? 3. Раскрываем понятия метаболизма — на что уходит наша энергия?
5:42
