Идеальная осанка за 15 минут. Упражнения для ровной спины.

Большой выбор одежды для спорта и отдыха, нижнего белья от бренда «Belle you» заказывайте на официальном сайте. Все коллекции «Belle You» производятся в Италии и Сербии в соответствии с международными стандартами. В одежде от «Belle You» вы можете быть собой! __________________________________________ Здоровая и прямая спина – это основа идеальной осанки и уверенности в себе! Я составила этот комплекс так, чтобы мышцы спины хорошо растянулись, и мы убрали гипертонус мышц. Но этого мало, и я добавила упражнения на укрепление мышц, благодаря которым позвоночник станет ровнее. Этот комплекс вы можете повторять каждый день, использовать как профилактику при остеохондрозе, сколиозе и болей не понятного происхождения. Используйте комплекс , как ежедневную гимнастику для спины. Не забывайте снимайте короткие видео с урока, делитесь этим видео со своими близкими и отмечайте меня в социальных сетях! Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078