Тренируем импульс тела тазом и плечом, для подготовки к ударам через волновой импульс....
Альфа - самооборона и кунг-фу
Форма построения ударов через общий принцип. Видео как обзор вариантов технического разнообразия и в последующем будет разбор разных элементов на основе этого принципа.
11:02
