Практика дыхания, внутренняя сила, боевые принципы... Тренинг Михаила Грудева в СКОЛКОВО

В Сколково прошел очередной психологический тренинг Михаила Грудева. На тренинге были практические упражнения, практика дыхания, динамическая медитация, развитие внутренней силы и многое другое... 🕛Тайминг 00:00 Смотрите в выпуске 01:11 Дыхательные практики 01:50 Динамическая медитация 04:00 Дыхательные циклы 08:36 Как это работает в Боевом Искусстве 10:20 О важности расслабления 12:05 Упражнение с одеждой. 14:34 Дыхание и плавность движений 15:12 Что дают дыхательные упражнения 16:13 Упражнение: достижение цели 19:50 Впечатления участников тренинга 21:40 О намерении 22:17 Упражнение: не даём точку опоры 29:45 Движение к цели 35:00 Развитие внутреннего силы 40:02 Психотерапевтический эффект от занятий ИЗВОР 41:37 Отзывы участников 46:01 Состояние через движения ___________________________ #боевыеискусства