Если копим напряжение и боль в шее - значит, вредим мозгу. 2 полезных упражнения

Болит шея и голова? Помогут упражнения для подзатылочных мышц и выйной связки, показанные в этом видеоролике. Кроме того, полезно выполнять другие упражнения для мышц и связок шеи.