Делай \"ЖГОНКУ\" 5 МИНУТ В ДЕНЬ — и позвоночник будет как в 20 ЛЕТ!

Всем привет! Меня зовут Илья Бурлаковский и я автор уникального метода “Правка Атланта”. С каждым годом спина начинает напоминать о себе все чаще и чаще. Чтобы сохранить здоровье и гибкость позвоночника достаточно всего одного упражнения, которое будет занимать у вас 5 минут. Смотрите это видео до конца, чтобы увидеть, как правильно выполнять упражнение “жгонка” и сохранить свое здоровье. Независимо от вашего уровня подготовки, я покажу вам правильную технику выполнения упражнения. Начните свой путь к здоровью и долголетию уже сегодня! Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами для вашего здоровья и отличного самочувствия! 00:00 – Вступление 00:40 – Что такое “жгонка”? 01:15 – Техника выполнения упражнения 02:10 – Эффект от упражнения 04:40 – Как завершить упражнение? 05:06 – Упражнение “волнование” 06:16 – Итоги А вы делаете зарядку каждый день? Поделитесь в комментариях. #упражнения Мы в интернете: ➧ Телефон +7 (800) 300-66-23