Жгонка легко заменит ВСЕ практики! Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Продюсер моего канала Николай Велижанин спросил: «А существует ли упражнение от всех болезней?». Да! Упражнение жгонка — великое сокровище русской народной медицины и культуры. Живём и не знаем, что наши предки подарили нам роскошную практику для всех групп мышц, позвоночника, суставов и организма в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять её каждый день по 7–8 минут. Ну что, получилось? Понравилась жгонка? То-то же! С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 00:00 — Жгонка 03:02 — Техника выполнения 07:07 — Приступаем 11:40 — Рекомендации Мы в соцсетях: